2020年寒假刚刚开始，疫情也开始在全国蔓延，形势一天天严峻。抗击新冠肺炎成为中国社会最紧迫的工作。全校师生以实际行动支持中央决策，自觉遵守各项抗疫防控措施。学校各训练队全面停止备战备考集训工作。原本热闹的体育馆，失去了往日的生机，校园的各运动场地也顿失喧闹，生龙活虎的运动队员只能蜗居在家。停止训练，意味着体能和运动技能全面下降，对于新学期要参加各种比赛，尤其是参加体育专业高考测试的队员来说，内心是焦急的，他们担心既定的目标无法实现，担心长期的坚持付诸东流，担心与心仪的大学失之交臂。在此情况下，学校领导第一时间部署，要求在各年级狠抓“停课不停学”，各训练队做好“停课不停训”的工作，教练员务必做好队员居家训练的指导和督促，指导队员利用身边一切可利用的“工具”在确保安全且不扰邻的情况下坚持训练。

39中女子排球队在王坤教练的带领下，积极进行特殊的居家训练。王老师首先在群里传达了各种防控要求，要求各队员做好居家隔离，发现疫情立即上报，告诫队员不串门、不逛街、不会客。制定并向队员发布了居家训练计划。32名学生分成4个训练小组，建立4个微信群。正月初四开始微信视频训练，每天下午3点由各训练群组长负责带领组员落实训练内容，教练员在各群巡回指导训练动作。考虑到家长只能看到自己的孩子在训练，重视程度参差不齐，所以王老师通过录屏录像发送至家长群，让大家看到多数队员都在认真训练，起到相互激励的作用，让家长不断重视训练。

正月十七开始，各年级开始安排线上文化课学习，为了做到学习、训练不冲突，对训练群进行了调整，根据学生所在年级调整为5个训练群，为加强指导，王老师还邀请到吉林大学等名校在读大学生、原我校女排队员协助其指导队员的训练，自己也继续巡回进群指导训练动作，这样指导的时长和频次明显加大，效果更优。同时考虑到文化课基础正是大部分队员的短板，为此王老师借鉴衡水中学女排的办法来加强队员文化课的学习。原则上是按照学生在校的作息时间表来进行学习和训练，加强了对早读和线上学习的督促。早晨6点到7点为晨读时间，要求站立、大声朗读并录像发送到家长群，家长监督、教练监督、队员相互监督，促成学习上你追我赶的学习氛围，得到了家长的一致支持。

截止目前网络视频训练已进入第7周，晨读已进入第5周，为队员的体能储备和技术水平的保持发挥了非常好的作用。学校排球队员们正在用中国女排精神激励自己，坚持训练和学习！正在发出内心的呼喊：我们在运动中等待春天的到来！武汉加油！中国加油!（教务处）