为普及心理健康知识，促进学生身心健康，缓解考前心理压力，3月31日下午，我校优秀心理教师、齐鲁名师、山东省特级教师、正高级教师徐光琴利用学校多媒体为高中部全体学生举行心理健康讲座，讲座的题目是《共筑高考梦，一起向未来》。高三全体教师和学生共同聆听了本次心理讲座。

徐光琴老师温婉亲切，将心理学知识和她丰富的教学案例相结合，向同学们层层剖析、娓娓道来。本次讲座分三个层次。一、增强学习动力。高三学生距离高考还有67天，有些学生在学习上慢慢失去了学习动力，逐渐产生了挫败感，在这个关键时期，每一个学生都应该给自己树立明确的学习目标，增强学习动力，让自己在以后的学习中发挥中最大潜力。二、优化复习策略。徐老师告诉高三学生，在以后的学习中头脑中要有总分意识，注意学科平衡。要以书为本，把握重点，仔细研读2022年考试大纲和考试说明，对照课本，反复推敲，做到字斟句酌，充分领会，以便把握考试方向和命题思路。同时还要多研究近几年的高考试题。时刻关注社会生活中的热点问题，寻找与各科知识相关联的切入点。充分发挥考前全真模拟考试训练的最大效益。三、适应高考焦虑。适度的焦虑有助于取得较好学业成绩。徐老师告诉学生们，焦虑是一种很正常的现象，它不只有坏处，还有一些好处。它能让我们保持活力，保持警觉状态，能够为未来做一些准备。同时“你的焦虑不孤独”，以平常心对待焦虑，让自己的高考备考之路永远保持活力，保持警觉。

最后，徐老师语重心长地对同学们说：“同学们现在就得进入高考状态，像对待高考一样对待每一天，在能够承受的范围内人为的增加紧张感。要适应紧张，而非消除紧张。只有平时紧张多了，高考时才能紧张而不慌张，才能将潜能发挥到极致。”

本次讲座心理知识容量大，还向高三学生讲述了大量备考方法，使老师和学生受益匪浅，师生反响强烈。对疫情当下学生封闭在校的高三学子就像一场及时雨。相信有了心理知识方面的理论指导和学习方法的指导，高三学生定会在今后的备考学习中发挥出最好水平，共筑高考梦，一起向未来！